当您耗尽脑力做出任何有用的决定时,就会发生决策疲劳。曾经有那样的感觉吗?它’当您考虑到研究人员估计我们每天做出35,000个有意识的决定时,这并不奇怪。那么,如何才能简化我们的自觉决策,使事情变得容易一些?

壁橱里有很多有辽宁12选5一定牛开奖的鞋子,以说明我们面临的疲劳决策。

如何克服决策疲劳

  • 限制您每天必须做出的决定数量。

您可以通过预先决定一些事项来限制每天必须做的决定。例如,通过坚持一种基本服装和调色板限制衣橱, 提前计划饭菜。写下您的用餐计划,然后不要’不用考虑。坚持下去。

  • 早上做一些需要很多脑力的项目。

早上您的决定权要强于一天后的决定权。当您每天忙碌时,您会给自己一个优势。它’如果您提前制定计划,则效果会更好。

  • 通过家人的帮助减少决策疲劳。

设定期望 并给孩子更多的责任。要求您的大孩子负责收拾自己的东西。如果它’不会被收起来,它会被捐赠。艰难的爱情,伙计们。为年幼的孩子创建拖放区(并允许学习曲线)。鞋子放在引导托盘中。玩具放在玩具盒中。你赢了’不要不断地寻找东西。

  • 开始用更少的东西生活,所以您做出的决定更少。

如果你知道我,你知道我’我不是极简主义者,我不’没想到你也是。当我’我不是要您摆脱一切,而是必须了解一切都需要一个地方。创建一个捐款箱,在这里您可以扔东西’找不到可以帮助您避免决策疲劳的地方。

我列出了一些指导性的整理问题。我去拜访客户时会用这些’的房子,一遍又一遍地问他们,以便他们将这些概念内部化。在下面免费获取问题。


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